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Prestations liées au bien-être des collaborateurs

Nous proposons différentes activités permettant aux managers et salariés de pouvoir trouver des outils pour décompresser, éviter stress et burn'out.

Dans le cadre de notre prestation "L'instant break", elles peuvent être réalisées ponctuellement, de manière récurrentes, en groupe ou individuelles .Nos prestations sont assurées par des professionnels diplômés et certifiés, sélectionnés par notre partenaire : Khépri santé

QUALITE DE VIE AU TRAVAIL : L'instant break - Bien-être

 

 Yoga

Le mot « Yoga » vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l’esprit. Tout le travail tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité.

Ateliers "Découverte"

Ateliers récurrents

Individuel

Auto massage

L'auto massage permet de découvrir les gestes permettant de détendre certaines tensions corporelles. Ces pratiques peuvent être ensuite facilement réalisées individuellement par chacun des participants, au travail ou dans d'autres lieux.

Ateliers "Découverte"

Ateliers récurrents

Ateliers "Découverte"

Ateliers récurrents

 Sophrologie - Relaxation

Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, un médecin neuropsychiatre d’origine espagnole,C’est un très bon outil de développement personnel, de gestion du stress et de la douleur.

Ateliers "Découverte"

Ateliers récurrents

Individuel







Yoga du rire







Yoga des yeux






Identifier et faire

 évoluer son image






Massages Assis

Reiki - Siatshu






Naturopathie

Garder une alimentation équiibrée






Etiopathie

Ateliers "Découverte"

Ateliers récurrents

Ateliers "Découverte"

Ateliers récurrents

Individuel

Ateliers "Découverte" en conférence

Individuel

Ateliers "Découverte"

Ateliers pratques

Individuel


Individuel

Ateliers "Découverte"

Individuel

Il est prouvé que le rire diminue nettement le niveau d’hormones de stress dans le sang et favorise une attitude positive et d’espoir. De même, le pratiquant de yoga du rire est mieux armé pour lutter contre le stress et ses effets négatifs, les sentiments de dépression, burn out…

Voir sans lunettes c'est possible
Depuis plus de cent ans, la méthode Bates a transformé la vue et la vie de milliers de personnes. En pratiquant des techniques très simples, vous pouvez diminuer, voire éliminer, la fatigue oculaire chronique et même vos besoins de correction optique.

Comment s'habiller? Quelle image donner tout en étant en harmonie avec sa personalité? Quels sont les codes vestimentaires?

Tels sont les points abordés dans cet atelier.

Les massages assis sont efficaces pour apporter une détente rapide et relaxer les zones de tension.

Ils peuvent être complétés par des massages du visages.

L'alimentation est un facteur essentiel pour rester en bonne santé. Dans le cadre du travail, connaître l'alimentation anti stress, peut permettre de garder au mieux son équilibre. Eviter diabète, cholestérol...c'est possible par l'alimentaton !

L'étiopathie est une médecine non conventionnelle manuelle dans la tradition des rebouteux, elle est proche de l'ostéopathie et de la chiropratique.Par exemple l'étiopathie permet d'éviter les opération du carpien !